Nietolerancja glutenu i celiakia | Kamila Lipowicz | Porady dietetyka klinicznego
Spisu treści:
- Co to jest celiakia?
- Objawy Jakie są objawy celiakii?
- Czynniki ryzyka Kto jest narażony na celiakię?
- Rozpoznanie rozpoczyna się od badania fizykalnego i historii medycznej.
- Jedynym sposobem leczenia celiakii jest trwałe usunięcie glutenu z diety.To pozwala kosmkom jelitowym leczyć i prawidłowo wchłaniać składniki odżywcze. Twój lekarz nauczy Cię, jak unikać glutenu, przestrzegając pożywnej i zdrowej diety. Dostarczą Ci również instrukcje, jak czytać etykiety produktów i żywności, abyś mógł zidentyfikować składniki zawierające gluten.
- Utrzymanie diety bezglutenowej nie jest łatwe. Na szczęście wiele firm produkuje teraz produkty bezglutenowe, które można znaleźć w różnych sklepach spożywczych i specjalistycznych sklepach spożywczych. Etykiety na tych produktach powiedzą "bezglutenowy. "
Co to jest celiakia?
Celiakia jest zaburzeniem trawienia wywołanym nieprawidłową reakcją immunologiczną na gluten .. Celiakia znana jest również jako:
- wlewu
- nieproporcjonalnego wlewu
- enteropatii wrażliwej na gluten
Gluten jest białkiem występującym w pokarmach wytwarzanych z pszenicy, jęczmień, żyto i pszenżyto, występuje również w owiesach wytwarzanych w zakładach przetwórczych, które przetwarzają inne zboża, gluten można znaleźć nawet w niektórych lekach, witaminach i szminkach, nietolerancja glutenu, znana również jako wrażliwość na gluten. przez niezdolność organizmu do trawienia lub rozkładu glutenu Niektórzy ludzie z nietolerancją glutenu mają łagodną wrażliwość na gluten, podczas gdy inni mają celiakię, która jest zaburzenia autoimmunologiczne.
W celiakii odpowiedź immunologiczna na gluten tworzy toksyny niszczące kosmki. Kosmki są małymi, palczastymi występami wewnątrz cienkich jelit. Kiedy kosmki ulegną uszkodzeniu, organizm nie jest w stanie wchłonąć składników odżywczych z pożywienia. Może to prowadzić do niedożywienia i innych poważnych powikłań zdrowotnych, w tym do trwałego uszkodzenia jelit.
Według National Institute of Diabetes and trawiennego i nerkowego, około 1 na 141 Amerykanów ma celiakię. Osoby z celiakią muszą wyeliminować wszystkie formy glutenu z diety. Obejmuje to większość produktów piekarniczych, wypieków, piwa i żywności, w których gluten może być stosowany jako składnik stabilizujący.
Objawy Jakie są objawy celiakii?
Objawy celiakii zwykle obejmują jelita i układ trawienny, ale mogą również wpływać na inne części ciała. Dzieci i dorośli mają zazwyczaj inny zestaw objawów.
Objawy choroby celiakalnej u dzieci
Dzieci z celiakią mogą czuć się zmęczone i drażliwe. Mogą być również mniejsze niż normalnie i mają opóźnione dojrzewanie płciowe. Inne typowe objawy to:
- utrata masy ciała
- wymioty
- wzdęcia brzucha
- ból brzucha
- uporczywa biegunka lub zaparcia
- blade, tłuste, cuchnące stolce
objawy celiakii w dorośli
Dorośli z celiakią mogą odczuwać objawy ze strony przewodu pokarmowego. Jednak w większości przypadków objawy dotyczą również innych obszarów ciała. Objawy te mogą obejmować:
- niedokrwistość z niedoboru żelaza
- ból stawów i sztywność
- słabe, łamliwe kości
- zmęczenie
- drgawki
- zaburzenia skórne
- drętwienie i mrowienie w dłoniach i stopach
- przebarwienie zębów lub utrata szkliwa
- bladość owrzodzenia w jamie ustnej
- nieregularne miesiączki
- niepłodność i poronienie
Dermatitis herpetiformis (DH) jest innym powszechnym objawem celiakii. DH to intensywnie swędząca wysypka na skórze, na którą składają się guzy i pęcherze.Może rozwinąć się na łokciach, pośladkach i kolanach. DH dotyka około 15 do 25 procent osób z celiakią. Osoby, które doświadczają DH zwykle nie mają objawów trawiennych.
Ważne jest, aby pamiętać, że objawy mogą się różnić w zależności od osoby, w zależności od różnych czynników, w tym:
- czasu, przez który dziecko było karmione piersią jako dziecko
- w wieku, w którym ktoś zaczął spożywać gluten
- ilość glutenu, który ktoś
- zjada poziom uszkodzeń jelit
Niektóre osoby z celiakią nie mają żadnych objawów. Jednak mogą one nadal powodować długotrwałe powikłania na skutek choroby.
Zaplanuj spotkanie z lekarzem, jeśli podejrzewasz, że masz celiakię. Gdy diagnoza i leczenie są opóźnione, najprawdopodobniej wystąpią powikłania.
Czynniki ryzyka Kto jest narażony na celiakię?
Celiakia przebiega w rodzinach. Według Centrum Medycznego Uniwersytetu w Chicago, ludzie mają 1 na 22 przypadki zachorowania na celiakię, jeśli ich rodzic lub rodzeństwo cierpi na tę chorobę.
Osoby z innymi chorobami autoimmunologicznymi i pewnymi zaburzeniami genetycznymi również częściej chorują na celiakię. Niektóre stany związane z celiakią obejmują:
- toczeń
- reumatoidalne zapalenie stawów
- cukrzyca typu 1
- choroba tarczycy
- autoimmunologiczna choroba wątroby
- choroba Addisona
- zespół Sjogrena
- zespół Downa < Zespół Turnera
- Nietolerancja laktozy
- Rak jelita
- Chłoniak jelitowy
- Diagnoza Jak rozpoznaje się celiakię?
Rozpoznanie rozpoczyna się od badania fizykalnego i historii medycznej.
Lekarze wykonają również różne testy, aby potwierdzić diagnozę. Ludzie z celiakią często mają wysokie poziomy przeciwciał przeciwnadciśnieniowych (EMA) i przeciwciał przeciwko tkance transglutaminazowej (tTGA). Można je wykryć za pomocą badań krwi. Testy są najbardziej wiarygodne, gdy są wykonywane, podczas gdy gluten jest nadal w diecie.
Typowe badania krwi obejmują:
pełna morfologia krwi (CBC)
- testy czynności wątroby
- test cholesterolu
- test poziomu fosfatazy alkalicznej
- test albuminy surowicy
- U osób z DH, biopsja skóry może również pomóc lekarzom zdiagnozować celiakię. Podczas biopsji skóry lekarz usunie małe fragmenty tkanki skórnej w celu zbadania pod mikroskopem. Jeśli wyniki biopsji skóry i krwi wskazują na celiakię, biopsja wewnętrzna może nie być konieczna.
W przypadkach, w których wyniki badań krwi lub biopsji skóry są niejednoznaczne, górna endoskopia może być stosowana do badania na celiakię. Podczas górnej endoskopii cienka rurka zwana endoskopem jest przewleczona przez jamę ustną do jelita cienkiego. Mały aparat przymocowany do endoskopu pozwala lekarzowi zbadać jelita i sprawdzić uszkodzenie kosmków. Lekarz może wykonać biopsję jelitową, która polega na usunięciu próbki tkanki z jelit do analizy.
Leczenie: Jak leczy się celiakię?
Jedynym sposobem leczenia celiakii jest trwałe usunięcie glutenu z diety.To pozwala kosmkom jelitowym leczyć i prawidłowo wchłaniać składniki odżywcze. Twój lekarz nauczy Cię, jak unikać glutenu, przestrzegając pożywnej i zdrowej diety. Dostarczą Ci również instrukcje, jak czytać etykiety produktów i żywności, abyś mógł zidentyfikować składniki zawierające gluten.
Objawy mogą się poprawić w ciągu kilku dni po usunięciu glutenu z diety. Nie należy jednak zaprzestać spożywania glutenu do czasu postawienia diagnozy. Przedwczesne usunięcie glutenu może zakłócać wyniki testu i prowadzić do niedokładnej diagnozy.
Środki ostrożności w odniesieniu do żywności Środki ostrożności dla osób z celiakią
Utrzymanie diety bezglutenowej nie jest łatwe. Na szczęście wiele firm produkuje teraz produkty bezglutenowe, które można znaleźć w różnych sklepach spożywczych i specjalistycznych sklepach spożywczych. Etykiety na tych produktach powiedzą "bezglutenowy. "
Jeśli masz celiakię, ważne jest, aby wiedzieć, które produkty są bezpieczne. Oto seria wskazówek dotyczących żywności, które mogą pomóc ci określić, co jeść, a czego unikać.
Unikaj następujących składników:
pszenica
- orkisz
- żyto
- jęczmień
- pszenżyto
- bulgur
- durum
- farina
- mąka graham
- semolina < Unikaj, chyba że na etykiecie jest mowa bezglutenowa:
- piwo
chleb
- ciasta i ciasta
- cukierki
- zboża
- ciasteczka
- krakersy
- grzanki
- sosy < mięso imitujące lub owoce morza
- owies
- makaron
- przetworzone wędliny, kiełbaski i hot-dogi
- sosy sałatkowe
- sosy (w tym sos sojowy)
- samozasysający drób
- zupy
- Możesz jeść te bezglutenowe ziarna i skrobie:
- gryka
- kukurydza
amarant
- strzała
- mąka kukurydziana
- mąka z ryżu, soi, kukurydzy, ziemniaków lub fasolka
- czyste tortille kukurydziane
- quinoa
- ryż
- tapioki
- Zdrowe, bezglutenowe pokarmy to:
- świeże mięso, ryby i drób, które nie zostały panierowane, powlekane lub marynowane
- owoce
większość produktów mlecznych
- warzywa skrobiowe, takie jak groch, ziemniaki, w tym słodkie ziemniaki, i kukurydza
- ryż, fasola i soczewica
- ve getaby
- wino, destylowane trunki, cydry i napoje spirytusowe
- Twoje objawy powinny się poprawić w ciągu kilku dni lub tygodni od wprowadzenia tych zmian w diecie. U dzieci jelita zwykle leczy się w ciągu trzech do sześciu miesięcy. Gojenie jelit może zająć kilka lat u dorosłych. Gdy jelito całkowicie się zagoi, organizm będzie w stanie prawidłowo wchłonąć składniki odżywcze.
Choroba trzewna i niepłodność: czy istnieje związek?
Celiakia może powodować niepłodność u niektórych kobiet. Dowiedz się więcej o tym możliwym połączeniu.
Choroba peyroniego: zdjęcia, diagnoza, leczenie
Choroba Meniere'a: Objawy, Diagnoza i Leczenie
Meniere's choroba jest zaburzeniem ucha wewnętrznego. Nie wiadomo, co go powoduje, ale istnieje wiele dostępnych terapii, które pomagają w leczeniu objawów.