Wsparcie dla stwardnienia rozsianego | Jak wesprzeć Ktoś z MS | Linia zdrowia

Omówienie

Opieka nad osobą ze stwardnieniem rozsianym (MS) wymaga unikalnych stresów i niepewności. Choroba jest nieprzewidywalna, więc trudno jest ustalić, czego osoba z SM będzie potrzebować od tygodnia do tygodnia, od niezbędnych zmian w domu po wsparcie emocjonalne.

Dbanie o siebie Wspieranie się jako opiekun

Jeden z najlepszych pierwszych kroków, jakie możesz Uczyń jako opiekuna, aby zachować spokój i ocenić, co jest potrzebne, aby wesprzeć ukochaną osobę Czy potrzebujesz pomocy w regularnych odstępach czasu Może potrzebujesz od czasu do czasu przerwy od stresów i obowiązków związanych z opieką? Czy czujesz presję finansową? Uwielbiany pacjent ma objawy emocjonalne, z którymi nie masz pewności, jak sobie z nim poradzić? Tego rodzaju pytania są częste, ponieważ stwardnienie rozsiane przechodzi do zaawansowanych stadiów, jednak opiekunowie często niechętnie obniżają swoje własne obciążenie i dbają o siebie.

The National MS Society rozwiązuje te problemy w t Podręcznik spadkobiercy, Troska o bliskich z zaawansowanym MS: Przewodnik dla rodzin. Przewodnik obejmuje każdy aspekt MS i jest doskonałym źródłem dla opiekunów.

Zasoby Grupy i zasoby online

Opiekunowie dysponują również innymi zasobami. Kilka grup oferuje informacje na temat praktycznie dowolnego stanu lub problemu, z którym mogą spotkać się osoby ze stwardnieniem rozsianym i ich opiekunami.

Dostępne są krajowe organizacje, które pomagają opiekunom prowadzić bardziej zrównoważone życie:

• Caregiver Action Network organizuje internetowe forum, na którym możesz skontaktować się z innymi opiekunami. Jest to dobry zasób, jeśli chcesz podzielić się radą lub czuć się odizolowany lub przygnębiony i chcesz porozmawiać z innymi, którzy mogą doświadczać tego samego.
• The Family Caregiver Alliance zapewnia państwu zasoby dla opiekunów, w tym dla zwolnionych dostawców.

Niektóre problemy fizyczne i emocjonalne związane z SM są trudne do rozwiązania dla opiekunów. Aby pomóc, materiały informacyjne i usługi są również dostępne dla opiekunów za pośrednictwem tych organizacji.

Zmiany stylu życia Zmiany w stylu życia

Regularna praktyka medytacji może zapewnić ci zrelaksowanie się i ugruntowanie przez cały dzień. Techniki, które mogą pomóc Ci zachować spokój i zachować równowagę w stresujących momentach to:

• ćwiczenia
• muzykoterapia
• terapia dla zwierząt
• masaż
• modlitwa
• joga

Ćwiczenia i joga są oba szczególnie dobre dla wspierania własnego zdrowia i zmniejszania stresu.

Wypalenie Wypłaty wypalenia opiekuna

Naucz się rozpoznawać oznaki wypalenia w sobie. Objawy przypominają klasyczne objawy depresji:

• wyczerpanie emocjonalne i fizyczne
• zmniejszone zainteresowanie czynnościami
• smutek
• drażliwość
• problemy z zasypianiem
• uczucie, jakbyś był bliski łez

Jeśli rozpoznajesz którykolwiek z tych objawów w swoim własnym zachowaniu, zadzwoń do National Multiple Sclerosis Society na numer (800) 344-4867 i poproś o rozmowę z nawigatorem.

ObjawyAddressing symptomy SM

Poniżej znajduje się kilka symptomów stwardnienia rozsianego, które być może musicie adresować jako opiekuna. Oto, czym są, w jaki sposób twoja ukochana może doświadczyć każdego z nich, i wskazówki, jak podejść do tych trudności.

Problemy z kontrolą pęcherza

Utrata kontroli nad funkcją pęcherza nazywa się pęcherzem neurogennym. Ten stan może wystąpić, gdy nerwy i mięśnie układu moczowego nie działają prawidłowo. Pęcherz może stać się nieaktywny lub nadmiernie aktywny. Może wystąpić wyciek, uczucie dyskomfortu lub trudności z uruchomieniem strumienia moczu.

National Association for Continence sugeruje, aby zacząć od środków zaradczych, takich jak leki, produkty chłonne i trening pęcherza. Jeśli problem nadal występuje, dostępne są bardziej inwazyjne opcje. Mogą one obejmować wprowadzenie cewnika nadłonowego. Jest to rurka wprowadzona do pęcherza przez brzuch. Jest to zabieg chirurgiczny umożliwiający opróżnianie moczu bezpośrednio z pęcherza do zewnętrznego worka do zbierania.

Ból

Osoby z SM często doświadczają ostrych bólów twarzy zwanych neuralgią nerwu trójdzielnego (TN). Może być wywoływana przez ruchy twarzy tak proste, jak ziewanie lub uśmiechanie się. Ci ludzie mogą również odczuwać ból w nogach. TN jest często opisywany jako pieczenie, ból, skurcze lub skurcze mięśni. Może to być nawet doświadczane jako ból podobny do szoku elektrycznego zwany znakiem Lhermitte'a. To uczucie przemieszcza się od głowy do kręgosłupa.

Inny ból unikalny dla MS nazywa się dysestezja, czyli "uścisk MS. "To pieczenie, mrowienie lub drętwienie, które może owinąć wokół talii. Ból może pojawić się także w nogach, stopach lub ramionach.

Ból stwardnienia rozsianego może odpowiedzieć na wiele różnych leków lub innych terapii. Możliwe jest owinięcie bolesnych nóg lub dłoni w pończochy ciśnieniowe lub rękawiczki. To może przekształcić uczucie bólu w presję. Pomóc mogą także ciepłe kompresy.

Problemy z mobilnością

Krajowa Rada ds. Samodzielnego Życia jest ogólnokrajową siecią osób niepełnosprawnych. Oferują doradztwo techniczne, rzecznictwo i szkolenia, aby pomóc tym osobom pozostać we własnych domach. Mogą również doradzać opiekunom w zakresie finansowania systemów wind i innych urządzeń, których ubezpieczenie zdrowotne może nie obejmować. Jako opiekun możesz także konsultować się z organizacjami weteranów, grupami braterskimi i organizacjami religijnymi w sprawie pomocy przy płaceniu za drogie przedmioty.

Więcej informacji: Wskazówki dotyczące utrzymania mobilności w MS "